أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أخوات مبدعات

منتدى للنساء والفتيات ،على منهج أهل السنة والجماعة ، يحتوي على كل ما يخص حواء في مراحلها العمرية المختلفة
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  &&& أريد أن أحفظ القرآن الكريم خلال سنة &&&
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أبريل 06, 2020 3:43 am من طرف أم عبد الله

»  ( .استُروا.أوجَاعَكم. )
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 4:54 pm من طرف أم البنين

» قالت رد على الحاقدين بهوى العاشقين
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:55 am من طرف ام دعاء

» قطوف دانية
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:47 am من طرف ام دعاء

»  اسكن الى ربك
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:22 pm من طرف أم البنين

» حديث مكذوب..( يا ابن آدم! جعلتك في بطن أمك وغشيت وجهك بغشاء لئلا تنفر من..)
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:18 pm من طرف أم البنين

» من أروع ما قرأت :
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 1:12 am من طرف أم عبد الله

» الطلاق الصامت !!
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 11:17 pm من طرف أم البنين

»  لا تحزن و لا تخف .. أنت غالي عند الله ..
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 9:48 pm من طرف أم البنين

»  لرآحة آلبآل
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:47 am من طرف أم البنين

» الرقية الشرعية.. كيف تكون وشروطها
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:32 am من طرف أم البنين

» طلبت الطلاق من زوجها ... فماذا فعل الزوج ؟؟؟؟
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 12:25 am من طرف ام دعاء

» ترحيب بأم البنات
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 6:38 pm من طرف أم البنات أم جابر

» حكم صوم يوم عاشوراء ويوما بعده
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2018 11:23 pm من طرف ريحانه

» من التمس رضا الله
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:48 pm من طرف نجمة المنتدى

» منع ظهور الإعلانات من على صفحات الفيس والمنتديات لمتصفح الفيرفكس
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:43 pm من طرف نجمة المنتدى

» وررررررجعت للصحبه الصالحة فيينكم يا مبدعات
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالثلاثاء سبتمبر 25, 2018 11:19 pm من طرف فراشة المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 القولون العصبى ..الاسباب والعلاج

اذهب الى الأسفل 
+5
سلفيه والفخرليه
نجمة المنتدى
maryom_cool
لؤلؤه
مسلمة وأفتخر
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 8:50 pm

بسم الله
اخواتى المبدعات انا جايبه لكم النهاردة موضوع فى غاية الاهميه
وان ما كانش حصل لك اكيد حصل لحد تعرفيه
وهو القولون العصبى

لقولون العصبي...!!





القولون العصبي.. هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات وآلام غامضة ومتكررة وإسهال أو إمساك. وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي.
وتشير الدراسات الطبية إلى ارتباط متلازمة القولون بعوامل عديدة، أهمها نمط الحياة، والنظام الغذائي، والتغيرات الحياتية التي قد يتعرض لها الفرد، فيشعر بتغير في حركة القولون لديه، يتمثل بمجموعة من الحركات اللينة أو المتزايدة، والإصابة بالإمساك أو الإسهال، مع آلام وانتفاخ واضطرابات في البطن.

وللحفاظ على القولون وعدم الشعور بتهيجاته، ينصح الأطباء بضرورة مراعاة الحدود المعقولة على مائدة الإفطار، وعدم المبالغة في أكل الطعام، حيث إن المبالغة في الطعام تعرض الجسم إلى اتساع الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي وتوجيه نشاط الدورة الدموية إلى هذا الجزء من الجسم حتى يصاب الصائم بالصداع والغثيان بعد الإفطار فيصبح في حال خمول شديد وانهيار، وهذا يرجع لكون الجسم ينتقل فجأة من النقيض إلى النقيض تماماً مما يحدث ارتباكاً في عملية تمثيل الخلية وفي إنتاج الطاقة.



وهناك بعض التعليمات المهمة يجب اتباعها أهمها:

- يفضل شرب كمية كافية من الماء لمنع فقد السوائل.
- يفضل التقليل من استهلاك الأغذية الغنية بالدهون وكذلك الأغذية المحتوية على كمية كبيرة من السكر.
- تناول كمية كافية من الفواكه والخضراوات
- التقليل من المشروبات المحتوية على كافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

أسباب القولون العصبي ؟

- التدخين.
- بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين.
- بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلافل، الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل، الفول، العدس، القهوة.

وأوضحت أحدث الإحصائيات أن النساء أكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف وربما كانت المشاعر المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي لها سبب في ذلك.


أعراض القولون العصبي


- ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط.
- تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك.
- ظهور غازات عبر الفم والشرج.
- انتفاخ بالبطن وأحياناً تقلصات مرئية.
- عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل.
لحماية القولون

إذا كانت الأدوية هى الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي، ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بعدة نصائح للتغلب على القولون العصبي.

- التقليل من حالات التوتر النفسي:

وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس.

- الاهتمام بنوعية الأطعمة:

التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :
أ‌-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية.

ب‌-الحليب: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء هضم الحليب المسبب في كثير من الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم ويشتكي 40% من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب
.
ج‌-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ.

د‌-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي.

وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيداً وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام. وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات. وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار.
كما ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤه
مبدعة غالية
مبدعة غالية
لؤلؤه



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 9:31 pm

بجد انا اول وحده تقريبا عندي قولون عصبي وعصبي من غير عقل يعني
شكرا ليكي مسلمه يارب يكون كل الي بتعمليه في ميزانك ما شاء الله علي مواضيعك مفييييييده جدااا ربنا يبارك فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maryom_cool
مبدعة غالية
مبدعة غالية
maryom_cool



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالأربعاء أغسطس 24, 2011 3:49 am

القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Mttqevs5gqlvwqtlmt6w
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين أكتوبر 10, 2011 9:55 pm

مع التحيه
شكرا لمروركما
لؤلؤة
ومريومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالخميس نوفمبر 10, 2011 11:00 am

مع التحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة المنتدى

نجمة المنتدى



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين ديسمبر 12, 2011 7:12 pm

شكرا لكى

موضوع مهم ومفيد

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 7:31 pm

تسلمى على المرور نجومة العسوله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلفيه والفخرليه
مبدعة جديدة
مبدعة جديدة
سلفيه والفخرليه



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالثلاثاء يناير 17, 2012 9:27 pm

شكرا لكى مسلمه على الطرح الرائع

أفدتينا كثيرا

وفى انتظار مزيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البنين

أم البنين



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالثلاثاء يناير 17, 2012 11:00 pm

جزاك الله خيرا اختى مسلمة على الموضوع القيم استفدت منه كثيرا

زهره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالسبت يناير 21, 2012 9:56 am

نورتونى حبيباتى
سلفية
وام البنين
ادام الله عليكما الصحة حبيباتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة المنتدى

فراشة المنتدى



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالسبت يناير 21, 2012 1:31 pm

اللى معندوش قولون عصبى فى الزمن ده يبقى معندوش احساس

شكرا لكى اختى عالموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالأحد يناير 22, 2012 11:48 am

نورتينى يا فراشه

اتمنى يكون الموضوع عجبك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق

أشواق



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين يونيو 17, 2013 5:18 pm

ممتااز

القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  1713_79d31e4414721
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام فـرات
مبدعة نشيطة
مبدعة نشيطة
ام فـرات



القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى ..الاسباب والعلاج    القولون العصبى ..الاسباب والعلاج  Emptyالإثنين يونيو 17, 2013 5:39 pm


بـــــــــارك الله فيك

ونسال الله عز وجل ان يشففي مرضانا ومرضى المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القولون العصبى ..الاسباب والعلاج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعانين من الهالات السوداء ؟اليكى السبب والعلاج
» الافرازات المهبليه ..ملف شامل الاسباب والعلاج
» آلام الظهر عند السيدات ...الاسباب والعلاج ..لا يفوتكم
» طريقة تنظيف القولون بنفسك
» كذبات الازواج السبعه ...الاسباب والمبررات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أخوات مبدعات :: الأقسام الطبية :: منتدى صحة المرأة-
انتقل الى: