أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى

أخوات مبدعات

منتدى للنساء والفتيات ،على منهج أهل السنة والجماعة ، يحتوي على كل ما يخص حواء في مراحلها العمرية المختلفة
 
الرئيسيةالبوابة*المنشوراتبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تدريس القرآن الكريم بطرق أكثر إبداعاً .. ومن هو المدرس المبدع ؟؟؟
اليوم في 2:42 pm من طرف خادمة السنة

» وتلك الجنةُ التى أورثتموها بما كنتم تعملون
اليوم في 2:26 pm من طرف خادمة السنة

» طريقة رائعة لحفظ مواضع سجدات القرآن ... للأطفال
اليوم في 2:17 pm من طرف خادمة السنة

» كتاب رجال من المريخ ونساء من الزهرة ,, ملخص,,
اليوم في 2:12 pm من طرف أم عبد الله

» تحذير هام لكل بنت عند شراء ملابسها
أمس في 8:45 pm من طرف أم عبد الله

» صور بسملة وختام "حصرى"
أمس في 2:16 am من طرف أم عبد الله

» أسماء بعض الأعشاب الشرقية باللهجة المغربية و الجزائرية
أمس في 1:02 am من طرف أم عبد الله

» عمل يدوي بسيط بالورق مع الشرح
أمس في 12:48 am من طرف أم عبد الله

» كرواسان بالجبنة من مطبخى بالصور
أمس في 12:37 am من طرف أم عبد الله

» الفطير المشلتت المصرى من عمل إيدى
أمس في 12:22 am من طرف أم عبد الله

» أصــابع الدجاج المقرمش ......بالصـــــــور
أمس في 12:05 am من طرف أم عبد الله

» سمك مشوي على الشواية أو الفحم
الأحد سبتمبر 16, 2018 11:59 pm من طرف أم عبد الله

» ازياء بنات عسسيل
الأحد سبتمبر 16, 2018 11:52 pm من طرف أم عبد الله

» طلبت الطلاق من زوجها ... فماذا فعل الزوج ؟؟؟؟
الأحد سبتمبر 16, 2018 11:46 pm من طرف أم عبد الله

» آداب طالب الحديث
الأحد سبتمبر 16, 2018 11:21 pm من طرف أم عبد الله

» علاج ضيق الصدر....
الأحد سبتمبر 16, 2018 10:58 pm من طرف أم عبد الله

» طريقة حفظ القرآن مدى الدهر
الأحد سبتمبر 16, 2018 10:53 pm من طرف أم عبد الله

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أم عبد الله
 
خادمة السنة
 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القلب الابيض
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة



مُساهمةموضوع: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   السبت مايو 04, 2013 8:32 am

النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي

بسم الله الرحمن الرح
السلام عليكم


1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك :

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الأرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.


2- تجنبي الأغذية المعلبة :

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير . كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضاً ؟


3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك ؟

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقاً خاصاً بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك . لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله . كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام .


4- الضغط النفسي :

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك . حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت . حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل . وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر . وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر .


5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات :

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل . بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة .


6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم :

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر .
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون . قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك ، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين ، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضاً .


7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول :

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر :

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه .


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة :

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حده . أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر .





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البنين

avatar


مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   السبت مايو 04, 2013 3:38 pm

اقتباس :
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك ؟

إن
إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقاً خاصاً بالإضافة إلى أن هذه
البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك . لذلك حاولي إضافتها إلى
الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله . كذلك تناولي
نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام .

معلومة جديده اوووى



اقتباس :

لذلك
يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في
تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان
بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون
نباتي في الحقيقة .

طيب ماكده صعب نفرق

يعنى نعرف ازاى ؟


اقتباس :
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم :

إن
الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي
إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على
رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر .

فعلا انا مجرباها دى







  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الابيض
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة



مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   الثلاثاء مايو 07, 2013 4:10 pm

الاروع مرورك حبيبتي

وورده
ورده 3





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة الطفولة
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   الأربعاء مايو 08, 2013 2:37 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الابيض
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة



مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   الجمعة مايو 10, 2013 8:42 am

اسعدني مرورك همسه بموضوعي

شكرا لمرورك

وورده





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق

avatar


مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   الإثنين يونيو 10, 2013 9:01 pm

جزيتي خيرا




۩بسم الله الرحمان الرحيم۩

للحياة طعم حين نعيشها لله ..
ولها طعمان حين نعيشها لله مع أحبة لنا في الله ..


إني في الله أحبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الابيض
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة



مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   السبت يونيو 15, 2013 8:16 pm

شكرا لمرورك اشواق





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة المنتدى

avatar


مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   الإثنين أغسطس 05, 2013 3:47 pm

كتيييير حلوه النصائح

بارك الله فيك 








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة القرآن
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   الإثنين سبتمبر 02, 2013 4:12 pm




نصائح روووووووووووووووووعة

جزاك الله خيرا 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة المنتدى

avatar


مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي   الإثنين أكتوبر 21, 2013 4:51 pm

روووعه 

برافو 

ممتاز 

معلومة البهارات ده جديده اول مره اعرف ليها علاقه بيالشعرمعقوول 

حلوه 




[
[img]https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح التسع للحصول على شعر ناعم وصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أخوات مبدعات :: جمال الأخوات وأناقتهن :: قسم العناية بالشعر وجماله-
انتقل الى: