إختبار للتفائل وتمرين على الإختبار (التخيل)

التفاؤل والتشاؤم

يلعب التخيل دوراً كبيراً في كشف شخصية الإنسان وما يعتمل داخله من أحاسيس ، وأكد الخبراء أن هذه المهارة تساعد على تكوين صورة للموضوع تكون غير موجودة في الواقع وأنها وسيلة ربط بين الإحساس والتفكير ، ولتعرف مدي نظرتك للأمور اختبر نفسك ولكن بطريقة مختلفة في وضعية استرخاء ثم تخيل أنه في أحد الأيام و أنت جالس ومسترخي تنظر إلى نافذة غرفتك المفتوحة والنسيم الرائع يحيط بك دخل عصفور أزرق ، و لم يستطع المغادرة ، ومن ناحيتك كانت لديك رغبة داخلية في أن يبقي هذا العصفور ، فأبقيته وامسكت به ووضعته في قفص و لكن في اليوم الثاني تحول لون العصفور من الأزرق إلى اللون الأصفر الذهبي ، و في اليوم الثالث تغير لونه إلى الأحمر الناصع ، و في اليوم الرابع تحول تماماً إلى اللون الأسود .
والآن تخيل ما هو لون العصفور في اليوم الخامس ماذا تتوقع أن يكون؟؟؟

1- لم يتغير لون العصفور و ظل لونه أسود.
2- رجع لون العصفور إلى اللون الأساسي (الأزرق).
3- تحول العصفور إلى اللون الأبيض.
4- تحول العصفور إلى اللون الذهبي.

من شروط نجاح الاختبار ، التأكد من اختيار اللون المناسب الذي ينجذب له شعورك
الآن اكتب على ورقة ماذا تخيلت وبامانة ثم انظر على النتيجة وشوف ما هي النتيجة

زهره

النتيجة

1- إذا قلت ان العصفور ظل لونه أسود و لم يتغير لونه الأخير ، فأنت شخصية متشائمة تنظر للأمور بنظرة تشاؤمية ،ولديك اعتقاد أن الأوضاع السيئة تبقي سيئة ولن تعود إلى مسارها الطبيعي مرة أخرى ، ربما تحتاج إلى إعادة النظر في الحياة فإذا كانت الظروف سيئة فلن تسوء أكثر،وتذكر أن المطر لن يستمر مدى الحياة و أن الليلة السوداء لابد أن تنير بعد أن تشرق الشمس في اليوم التالي.
إذا كنت كذلك يؤكد لك الطب النفسي انه ليس على صاحب الشخصية المتشائمة أن يقلق لأنه يمكنه اكتساب صفات التفاؤل عن طريق تحديه للصفات السلبية الموجودة بداخله، فعلى سبيل المثال إذا تعرض الإنسان لموقف محرج في العمل كمخاطبة رئيسه له بشكل يسيء إليه أمام زملائه، فان عليه أولاً أن يكون على ثقة بان معاملة رئيسه له لا تعني أنه غير مناسب للعمل أو غير كفء له وانه في غالب الأحيان يلجأ رئيس العمل إلى الحدة في مخاطبة الموظف للفت نظره للخطأ الذي وقع فيه أو لتحفيزه على الارتقاء بأدائه وبمستواه ،وبذلك يكون الموظف قد نجا من حالة الإحباط التي كان سيصل إليها إذا استسلم للأفكار السلبية بالنسبة إليه والى رئيسه في العمل.

2- إذا قلت ان لون العصفور سيعود إلى اللون الطبيعي الأزرق مرة أخرى ، فأنت إنسان متفائل و عملي و نظرتك للحياة معتدلة ، لا تحارب الواقع الذي تعيش فيه بل تتقبل المحن بكل هدوء بحيث تبقى الظروف السيئة مستمرة بطريقها حتى تزول بدون توتر و لا قلق وهذه النظرة تجعلك تسير مع الموجة بدون أن تسحبك.

3- إذا قلت سيتحول لون العصفور إلى اللون الأبيض فأنت إنسان هادئ و حازم في نفس الوقت مهما كان الضغط عليك فأنت لا تضيع وقتاً في التردد و القلق حتى في أحلك الظروف و الأزمات ، وإذا كان الوضع سيئاً فأول شيء تفعله هو إزالة الخسائر و البحث عن طريق أخر لتحقيق أهدافك بدلاً من الاستسلام للأحزان ، هذه النظرة تجعلك تعيش حياتك بطبيعة تحسد عليها.

4-إذ قلت سيتحول العصفور إلى اللون الذهبي ، فأنت إنسان لا تعرف الخوف ولا تؤثر بك الضغوط ،و كل كارثة تحدث لك تعتبرها فرصة لإثبات جدارتك ، فأنت قريب من الشخصية التي تقول : لا للمستحيل و لكن لا تدع ثقتك اللا محدودة تأخذ أفضل ما لديك، فهناك فاصل حاد بين عدم الخوف و التهور.

تمارين التخيل

وفي حالة فشلك في التخيل أو عدم قدرتك على تحديد لون العصفور في اليوم الخامس فأنت في حاجة ممارسة بعض التمارين التى تعينك على اكتساب هذه المهارة الضرورية التى تعتمد على التركيز ، والتى ينصح بها خبراء التنمية البشرية:

- اجلس على كرسي به دعامة لرأسك، أو أرقد على ظهرك في مكان هادئ لا يمكن لأحد إزعاجك فيه، تأكد من أنك لست دافئاً أو بارداً أكثر مما ينبغي. أغمض عينيك ، خذ نفساً عميقاً، واجعل الهواء يملأ رئتيك ببطء بحيث يتمدد صدرك وبطنك ، دع الهواء يخرج ببطء وبشكل كامل ، استمر في التنفس بهذا الشكل ببطء وعمق.
و بعد الدخول في الاسترخاء الكامل ابدأ في التخيل، ومن الطبيعي أن تجد في البداية أفكاراً مشوشة قد تقفز إلى عقلك ، لاحظ ما هي تلك الصور والأفكار وأصرفها عن ذهنك،وأعد تركيز عقلك على المادة التي خططت لتخيلها وتخيل العصفور وفكر في المقال وحدد الى ماذا تغير لون العصفور حسب تخيلك وبعدها تسائل
مع أي لون وجدت نفسك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ملاحظة هامة:
هذه نظرية قد تحتمل الصواب وقد تحتمل الخطأ لذلك لا نسلم بصحتها بشكل مطلق احتراماتي

منقول

مبدعة راقية

جزاك الله كل خير أختي
إخترت اللون الأبيض
اختبار حكيم ومسلي في نفس الوقت
بارك الله فيك ونفع بك
وحشتيني

وإياكِ ياعصفورة

وانا كذلك اخترت الابيض

تشرفت بمرروك ياغالية

ولاتتأخرى عنا ياأختى ، نحب نطمئن عليكِ اول بأول

وورده

مبدعة جديدة

كنت أتخيل أنه سيتحول إلى عصفور مزركش ذو ألوان مختلفة

نرجس كتب:: كنت أتخيل أنه سيتحول إلى عصفور مزركش ذو ألوان مختلفة

أضحكتينى نرجس
لكن مافى تقييم للالوان المزركشة ، شكرا لمرورك اخية

وورده

» إختبار نفسي مذهل
» إختبار لمعرفة الشخصية من خلال حروف إسمك