أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أخوات مبدعات

منتدى للنساء والفتيات ،على منهج أهل السنة والجماعة ، يحتوي على كل ما يخص حواء في مراحلها العمرية المختلفة
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  &&& أريد أن أحفظ القرآن الكريم خلال سنة &&&
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالإثنين أبريل 06, 2020 3:43 am من طرف أم عبد الله

»  ( .استُروا.أوجَاعَكم. )
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 4:54 pm من طرف أم البنين

» قالت رد على الحاقدين بهوى العاشقين
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:55 am من طرف ام دعاء

» قطوف دانية
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:47 am من طرف ام دعاء

»  اسكن الى ربك
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:22 pm من طرف أم البنين

» حديث مكذوب..( يا ابن آدم! جعلتك في بطن أمك وغشيت وجهك بغشاء لئلا تنفر من..)
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:18 pm من طرف أم البنين

» من أروع ما قرأت :
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 1:12 am من طرف أم عبد الله

» الطلاق الصامت !!
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 11:17 pm من طرف أم البنين

»  لا تحزن و لا تخف .. أنت غالي عند الله ..
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 9:48 pm من طرف أم البنين

»  لرآحة آلبآل
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:47 am من طرف أم البنين

» الرقية الشرعية.. كيف تكون وشروطها
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:32 am من طرف أم البنين

» طلبت الطلاق من زوجها ... فماذا فعل الزوج ؟؟؟؟
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 12:25 am من طرف ام دعاء

» ترحيب بأم البنات
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 6:38 pm من طرف أم البنات أم جابر

» حكم صوم يوم عاشوراء ويوما بعده
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2018 11:23 pm من طرف ريحانه

» من التمس رضا الله
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:48 pm من طرف نجمة المنتدى

» منع ظهور الإعلانات من على صفحات الفيس والمنتديات لمتصفح الفيرفكس
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:43 pm من طرف نجمة المنتدى

» وررررررجعت للصحبه الصالحة فيينكم يا مبدعات
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالثلاثاء سبتمبر 25, 2018 11:19 pm من طرف فراشة المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ماء الورد
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
ماء الورد



آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Empty
مُساهمةموضوع: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت    آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالخميس أكتوبر 18, 2012 5:18 pm

كيفية التخلص من آلام الدورة الشهرية في البيت

الكثير منا يعاني من:
آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمةوهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين تعاني من آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمة

-انقاص الدهون وتناول غذاء نباتي (تبعآ لبعض الابحاث )

تقلصات الحيض في العادة تكون شيئآ طبيعيآ ولكن قد تكون في حالات قليلة من اعراض :

-داء فرط نمو بطانة الرحم

-زوائد لحمية

-اورام ليفية أو اصابات اخرى رحمية

-وسيلة تنظيم النسل داخل الرحم (لولب)

-الاجتياح الغدي لعضلات الرحم " Adenomyosis" وهي حالة تشابه داء " فرط نمو بطانة الرحم " وفيها تغزو الخلايا المبطنة للرحم جدار الرحم بكميات غير عادية وتسبب نزيفآ رحميآ وآلامآ شديدة

-تضيق عنق الرحم (اختناق في مجرى عنق الرحم )

في كل شهر عندما تنفك بطانة الرحم أثناء المحيض يتم انطلاق هرمونات تسمى " بروستاجلانديات " Prostaglandins التي تحفز عضلات الرحم لتنقبض وتلفظ (تقذف) هذه البطانة المفككة السائلة .

وعضلات الرحم هي نفسها التي تدفع الطفلالمولود للخارج ساعة الولادة ، فلا بد أن تكون قوية لدرجة أن التقلصات تؤلمجدآ ، وتزداد مستويات البروستاجلاندين في حيض النساء اللاتي يعانين من آلام شديدة في الحيض عن الناء الاخريات .

علاج طبي :

للتخلص سريعآ من التقلصات غالبآ ما يصف لك طبيبك أدوية مثل :

-ادوية مضادة لعمل البروستاجلاندين مثل (ايبوبروفين)

يستعمل الدواء قبل الحيض بـ 3 أو 4 ايام ليمنع تكوين البروستاجلاندينات فلا تشعرين بآلام الحيض

-تعتبر اقراص منع الحمل نوعآ آخر من العلاج لأنها تمنع التبويض وتقلل من مستوى البروستاجلاندين

علاج منزلي :

أما العلاجات الطبيعية (غير الكيمائية ) فقد تشمل :

-الكالسيوم : حبوب السمسم أو المكملات المكونة من مزيج من الكالسيوم مع المغنسيوم (500 مجم كالسيوم مع 250 مجم مغنسيوم)

-الاعشاب الطبيعية : شاي البابونج (اوراق الشيح ) والزنجبيل واوراق التوت البري الاحمر والترجان (وله نكهة الليمون) والنعناع البري

-التمرينات البدنية : التي تقوي عضلات قاع الحوض قد تقلل من الام الحيض ، وجربي اليوجا وركوب الدراحات والرقص والسباحة والرياضات المختلفة

-الحرارة : جربي الحمام الساخن وزجاجات الماء الساخن أو حجرة البخار (السونا أشد من المطلوب)

-اللمس : التدليك أو العلاج بالضغط يصرف الالم ، جربي الضغط بقبضة اليد أو الاصابع على المنطقة السفلى (القطنية) من الظهر أو تدليك القدمين أو تدليك وضغط الكف فيما بين إصبعي السبابة والابهام

-العلاج بالابر الصينية

وهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين تعاني منها شهريآ ، وواحدة من كل أربع سيدات يصل ألمها إلى درجة التغيب عن العمل أو المدرس


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق

أشواق



آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت    آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالثلاثاء أكتوبر 30, 2012 12:15 pm

بسم الله
شكرا على الافادة والمعلومات
جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا
وورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
teta somaya
مبدعة نشيطة
مبدعة نشيطة
teta somaya



آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت    آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت  Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 9:21 pm

جزاك الله خيرا
اضيف الى ذلك شرب كوب من الحلبة كل يوم صياحا وايضا شرب كوب من القرفة قبل الدورة بيوم الى ان تنزل
بفضل الله لن تشعرى بالألم
الحب في الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أخوات مبدعات :: الأقسام الطبية :: منتدى صحة المرأة-
انتقل الى: