عايزه تتخلصى من العصبيه تعالى هنا....خطوات سهله جدااااا

العصبيه بجد حاجه مقرفه بتقابلنا احنا الستات كل يوووم واحنا بنضف وبنطبخ وبنعمل واجبات مع الولاد وبنذاكرلهم لما يطلع عينيينا

المهم مش هطول عليكو بعض النصائح الجاااااااده والمجربه فعلا لتتخلصى من عصبيتك الزائده

للتخلص من العصبية :

شق عضوي : استبعد الانيميا وتذبذب مستوى السكر في الدم ونقص المعادن
تناول 2 كبسولات أوميجا 3 يومياً وحبة فيتامينات متعددة from A to Z
حافظ على جسمك من الجفاف بشرب 8 اكواب ماء ونشاط جسدي معتدل .

شق عقلاني : انوي ادارة مشاعرك بنفسك في اللحظة وليس بالاتوماتيك ( البرمجة القديمة )

شق ادراكي: تعلم من خبرات الغضب السابقة التي جعلتك تخسر علاقات وفرص واستخلص الدرس وانوي انك لن تعرض نفسك للمزيد

شق تخيٌلي : تخيل صورة لنفسك دائما وأنت حكيم ومتعقل وهادئ واحب هذه الصورة وصدقها .

شق توكيدي : أنا سعيد بكوني انسان متزن أنعم بالاستقرار النفسي " كررها في ذهنك " مع الصورة .

شق روحاني : اجعل الهدوء والثبات عبادة تتقرب بها الى الله - مارس التأمل 5 دقائق .

شق اجتماعي : تحبب بالحكمة والتعقل إلى الناس
واعلم أن الناس تقل ثقتهم ويقل اعجابهم بالشخص العصبي .

مبدعة نشيطة

اقتباس :: العصبيه بجد حاجه مقرفه بتقابلنا احنا الستات كل يوووم واحنا بنضف وبنطبخ وبنعمل واجبات مع الولاد وبنذاكرلهم لما يطلع عينيينا

ومين سمعك يا فراشه متفكرنيش

شكرااا لكِ

مبدعة مميزة

يعنى بصى انا بكون لسة منضفة ويجوا اخواتى الصغرين
ويبهدلوا كا اللى انا عملتوا بكون نفسى اموتهم بجد وبكون متعصبة اووووووووى
افكار كويسة ان شاء الله هجربها جزيتي خيرا

فتاة القرآن ده اللى بتتكلمى عنه ده نقطه فى بحر ياريت على أد كده

عالعموم 21.10.2013:تسلمي يا قمر:

فعلا الموضوع ده نمر به جميعا

والمعلومات المقدمة ما شاء الله رائعة

اقتباس :: شق عقلاني : انوي ادارة مشاعرك بنفسك في اللحظة وليس بالاتوماتيك ( البرمجة القديمة )

شق ادراكي: تعلم من خبرات الغضب السابقة التي جعلتك تخسر علاقات وفرص واستخلص الدرس وانوي انك لن تعرض نفسك للمزيد

شق تخيٌلي : تخيل صورة لنفسك دائما وأنت حكيم ومتعقل وهادئ واحب هذه الصورة وصدقها .

شق توكيدي : أنا سعيد بكوني انسان متزن أنعم بالاستقرار النفسي " كررها في ذهنك " مع الصورة .

شق روحاني : اجعل الهدوء والثبات عبادة تتقرب بها الى الله - مارس التأمل 5 دقائق .

شق اجتماعي : تحبب بالحكمة والتعقل إلى الناس
واعلم أن الناس تقل ثقتهم ويقل اعجابهم بالشخص العصبي .

وانا اركز يا اخواتي خاصة على موضوع شرب الماء بكثرة وانا مجرباه والحمد لله

ولا ننسى الاستغفار وذكر الله

موضوعك رائع يا اختي برافو

عايزه تتخلصى من العصبيه تعالى هنا....خطوات سهله جدااااا 2113_47e12e9a032c1

ده شكله موضوع جامد

لى عودة ان شاء الله

اقتباس :: ولا ننسى الاستغفار وذكر الله

فعلا ده أهم شئ يا أشواق وقراءة القرآن كمان

شكرا لمرورك

اقتباس :: ده شكله موضوع جامد

لى عودة ان شاء الله

انا بئه عصبيه جداااااااااااااااااااااااا

وبتعصب كتيييييييييييييييير

حلوه اوى الخطوات وانا ان شاء الله اجربها

بوركتي

والتقييييييييم

رائع

حلوه اوى الخطوات وانا ان شاء الله اجربها كتب:

اقتباس :: العصبيه بجد حاجه مقرفه بتقابلنا احنا الستات كل يوووم واحنا بنضف وبنطبخ وبنعمل واجبات مع الولاد وبنذاكرلهم لما يطلع عينيينا

أى والله ومن سمعك ....انا اصبحت عصبية بشكل كبييير مع انى طبعى كنت هادئة (سابقا)

الحمدلله

اقتباس :: شق عضوي : استبعد الانيميا وتذبذب مستوى السكر في الدم ونقص المعادن
تناول 2 كبسولات أوميجا 3 يومياً وحبة فيتامينات متعددة from A to Z
حافظ على جسمك من الجفاف بشرب 8 اكواب ماء ونشاط جسدي معتدل .

انا اشك فى الانيميا ,,,,,
بس الحمد بشرب ميه كتيييييير

اقتباس :: شق عقلاني : انوي ادارة مشاعرك بنفسك في اللحظة وليس بالاتوماتيك ( البرمجة القديمة )

شق ادراكي: تعلم من خبرات الغضب السابقة التي جعلتك تخسر علاقات وفرص واستخلص الدرس وانوي انك لن تعرض نفسك للمزيد

صحيح انا احاول بتلقائية منى تحقيق الشق الادراكى علشان احافظ على نفسى

اقتباس :: شق تخيٌلي : تخيل صورة لنفسك دائما وأنت حكيم ومتعقل وهادئ واحب هذه الصورة وصدقها .

شق توكيدي : أنا سعيد بكوني انسان متزن أنعم بالاستقرار النفسي " كررها في ذهنك " مع الصورة .

فكرة جديدة وعجبتنى ,,,,,احاول فيها

حساها هتكون فعالة جداااا

اقتباس :: شق روحاني : اجعل الهدوء والثبات عبادة تتقرب بها الى الله - مارس التأمل 5 دقائق .

انا فتقدت فعلا للجانب ده ...مع انى احب الهدووووء جدا والتأمل
واذا ماتوفر اشعر بارتياح وتفريغ للضغوط

اقتباس :: شق اجتماعي : تحبب بالحكمة والتعقل إلى الناس
واعلم أن الناس تقل ثقتهم ويقل اعجابهم بالشخص العصبي .

أكييييييد

شكرا على النصايح الجميلة هحاول اطبقها عن حاجة شديدة

جزيتي خيرا

اقتباس :: شق روحاني : اجعل الهدوء والثبات عبادة تتقرب بها الى الله - مارس التأمل 5 دقائق .
انا فتقدت فعلا للجانب ده ...مع انى احب الهدووووء جدا والتأمل
واذا ماتوفر اشعر بارتياح وتفريغ للضغوط

وأنا زيك تماما مبيرحنيش غير الشف ده ومع ذلك مفتقداه

سعادتى فى ايمانى فعلا مش كلام

تسلمي يا قمر

» تعالى اقولك ازاى تتخلصى من اكياس المطبخ بطريقة لذيذه اوى.. وبالصور
» عايزه ايديكى تبقى بيضه زى القشطه تعالى
» تفسير قوله تعالى وأنه تعالى جد ربنا ما اتخذ صاحبة ولا ولدا
» كيف نتخلص من العصبيه؟؟
» موضوع خطير جداااا........وغريب جدااااا