أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أخوات مبدعات

منتدى للنساء والفتيات ،على منهج أهل السنة والجماعة ، يحتوي على كل ما يخص حواء في مراحلها العمرية المختلفة
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  &&& أريد أن أحفظ القرآن الكريم خلال سنة &&&
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين أبريل 06, 2020 3:43 am من طرف أم عبد الله

»  ( .استُروا.أوجَاعَكم. )
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 4:54 pm من طرف أم البنين

» قالت رد على الحاقدين بهوى العاشقين
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:55 am من طرف ام دعاء

» قطوف دانية
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:47 am من طرف ام دعاء

»  اسكن الى ربك
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:22 pm من طرف أم البنين

» حديث مكذوب..( يا ابن آدم! جعلتك في بطن أمك وغشيت وجهك بغشاء لئلا تنفر من..)
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:18 pm من طرف أم البنين

» من أروع ما قرأت :
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 1:12 am من طرف أم عبد الله

» الطلاق الصامت !!
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 11:17 pm من طرف أم البنين

»  لا تحزن و لا تخف .. أنت غالي عند الله ..
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 9:48 pm من طرف أم البنين

»  لرآحة آلبآل
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:47 am من طرف أم البنين

» الرقية الشرعية.. كيف تكون وشروطها
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:32 am من طرف أم البنين

» طلبت الطلاق من زوجها ... فماذا فعل الزوج ؟؟؟؟
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 12:25 am من طرف ام دعاء

» ترحيب بأم البنات
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 6:38 pm من طرف أم البنات أم جابر

» حكم صوم يوم عاشوراء ويوما بعده
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2018 11:23 pm من طرف ريحانه

» من التمس رضا الله
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:48 pm من طرف نجمة المنتدى

» منع ظهور الإعلانات من على صفحات الفيس والمنتديات لمتصفح الفيرفكس
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:43 pm من طرف نجمة المنتدى

» وررررررجعت للصحبه الصالحة فيينكم يا مبدعات
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالثلاثاء سبتمبر 25, 2018 11:19 pm من طرف فراشة المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا

اذهب الى الأسفل 
+9
maryom_cool
محبة الرحمن
ام مروه
أم العيال
نجمة المنتدى
سامية احمد
مروج الذهب
رولان
سجود
13 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سجود
مبدعة نشيطة
مبدعة نشيطة
avatar



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالثلاثاء يناير 18, 2011 3:46 pm



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا 666583539


هل تصدق أن” الفشار ” يحفظ التوازن العضوي و النفسي للإنسان. . . ,
وانه يتفوق على” القهوة ” في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة و البهجة دون أيه آثار جانبية. . .!!
هذه حقائق كشفت عنها دراسة علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور” فوزي الشوبكي ” خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ أنتناول الفشار يحفز خلايا المخ على إنتاج مادة ” السيروتونين ” المسؤولة عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للإنسان.. . التي تعد من أهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ . . . وزيادة اليقظة دون حدوث أي أرتفاع في ضغط الدم أو زيادة دقات القلب. . ليتفوق الفشار في هذا المجال على ” الكافيين ” الموجود في القهوة. . , , ,
ومادة ” السيروتونين” مسئوله أيضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الإقبال على الحياة. . , وأضاف فوزي أن ” الفشار ” يحتوي على المجموعة المتكاملة من فيتامين ” ب” المركب وهي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم.
و أشار الى أن ” الفشار ” يحتوي أيضاً على كمية من البروتين و الأحماض الامينيه اللازمة لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصة خلايا المخ. . , بالاضافه الى فيتامينات ” أ ” و ” ك” اللازمة لصحة و سلامه والإنسان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رولان
مبدعة نشيطة
مبدعة نشيطة
رولان



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالثلاثاء يناير 18, 2011 6:10 pm

ما شاء الله يا سجود انا فعلا متخيلتش ان الفيشار اساسا ممكن يكون ليه فايده

تصورى انا لما بتوتر بحس نفسى فى فيشار وسودانى وكده يعنى

سبحان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مروج الذهب

مروج الذهب



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالثلاثاء يناير 18, 2011 10:51 pm

وهذه معلومات أخرى عن الفيشار

يعتبر الفشار لدى الناس مقرمشات خفيفة ليس لها أى فائدة، غير أنها ترافقنا فى ليالى الصيف والشتاء، وهى مرتبطة أيضا بحضور أفلام السينما أو عند التنزه فى مدينة الملاهى.

ولكن الفشار كما أكدت نسرين البسماوى، خبيرة التغذية، يحتوى فى الحقيقة على الكثير من الفوائد، حيث إن كل 100 جم من الفشار تحتوى على ما يلى
:
- 342 سعرا حراريا، و11.1 جم بروتين، و66.2 جم كربوهيدرات، و4.5 جم دهون، و2.7
جم من الألياف، و10 ملجم كالسيوم، و348 ملجم فسفور، و2.0 ملجم حديد، و7.5 ملجم
فيتامين (أ)، و0.42 ملجم ثيامين (ب1)، و0.1 ملجم ريبوفلافين (ب2)، و1.8 ملجم نياسين
(ب3).

مع الوضع فى الحسبان أن هذه القيم تختلف وفق نوع الذرة التى تم استخدام حبوبها فى إنتاج الفشار، وخوصا احتواءها من الألياف، ولكن هذه الفروق ليست بالكبيرة، خصوصا إذا وضعنا فى الحسبان أن الكمية التى يمكن تناولها دون التأثير سلبا على الوزن هى 50 جم من الفشار، أو ما يعادل كوبا واحدا لما يحتويه الفشار من تركيب غذائى
يجمع بين البروتين والكربوهيدرات، فإنه يحفز إفراز مادة السيروتونين، وهذه المادة التى تعطى شعورا بالسعادة يؤثر إيجابيا على نفسية الإنسان، واحتوائه على فيتامينات (ب) الذى له تأثير كبير على صحة الجهاز العصبى.

كما أن الفشار أيضا يساعد على زيادة اليقظة دون آثار سلبية كباقى المنبهات، بالإضافة إلى الآثار
الإيجابية لفيتامينات (ب) على رفع طاقة الحرق ومقاومة التهاب الأعصاب.

كما أن محتوى الفشار من الألياف يجعله من الملينات الجيدة عدى عن فضل الألياف على الصحة الجهاز الهضمى بشكل عام، وكمقاوم للسرطان ومحتواه من الكالسيوم والفسفور أيضا، يجعله أكثر الوجبات الخفيفة أمانا هذا إذا تم إنتاجه طازجا بلا مواد حافظة، أيضا فلا خوف من الفشار على الصحة أو الوزن ولكن دائما بالاعتدال.




معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Popcorn
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامية احمد
مبدعة راقية
مبدعة راقية
سامية احمد



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 2:15 pm

اى حد يتكلم عن الاكل يعمل حساب انى فى الشغل وجعانه دلوقتى شكراااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة المنتدى

نجمة المنتدى



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالجمعة أبريل 29, 2011 9:30 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم العيال
مبدعة رائعة
مبدعة رائعة
أم العيال



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالسبت أبريل 30, 2011 9:49 pm

معلومة جمييييييله
انا فعلا مدمنة فيشار خصوصا لما يكون عندى مذاكرة
بحس فعلا انى مرتاحه وبيقلل القلق عندى
بس ما كنتش متخيله ان دى معلومات مؤكدة علميا
تشكرى يا سجود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مروه
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
ام مروه



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالأحد مايو 01, 2011 12:10 pm

شكرا لكم على المعلومات القيمه دى جزاكم الله خيرا ه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الرحمن
مبدعة غالية
مبدعة غالية
محبة الرحمن



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالخميس يونيو 09, 2011 5:02 pm

ياااااااااااااااه ماتوقعت

مشكووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maryom_cool
مبدعة غالية
مبدعة غالية
maryom_cool



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالسبت يونيو 18, 2011 1:06 am


بارك الله فيج

جزاكى الله الف خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالإثنين نوفمبر 14, 2011 8:04 pm

انا كمان ما تخيلتش هذه المعلومات
شكرا لكى سجود
وشكرا لاضافتك المتميزة
مديرتنا الغاليه
مروج الذهب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فخورة بحجابي
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
فخورة بحجابي



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالخميس نوفمبر 17, 2011 1:53 pm

معلومات رااااااااااائعه
جزاكى الله خيرا
وبارك الله فيكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة مرحة
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
مسلمة مرحة



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالخميس نوفمبر 17, 2011 4:09 pm

سبـــحان الله
بــارك الله فيكِ يــا سجـــود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيثه
مبدعة غالية
مبدعة غالية
غيثه



معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا   معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا Emptyالجمعة أبريل 06, 2012 2:26 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومه عن الفيشار مش هتتخيلوهاااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كل يوم معلومه
» معلومه سريعة ع الماشى
»  هل تعلمى أن الفيشار يولد الشعور بالبهجة والسعادة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أخوات مبدعات :: استراحة الأخوات :: المجلس العام والأخبار-
انتقل الى: