أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أخوات مبدعات

منتدى للنساء والفتيات ،على منهج أهل السنة والجماعة ، يحتوي على كل ما يخص حواء في مراحلها العمرية المختلفة
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  &&& أريد أن أحفظ القرآن الكريم خلال سنة &&&
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين أبريل 06, 2020 3:43 am من طرف أم عبد الله

»  ( .استُروا.أوجَاعَكم. )
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 4:54 pm من طرف أم البنين

» قالت رد على الحاقدين بهوى العاشقين
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:55 am من طرف ام دعاء

» قطوف دانية
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:47 am من طرف ام دعاء

»  اسكن الى ربك
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:22 pm من طرف أم البنين

» حديث مكذوب..( يا ابن آدم! جعلتك في بطن أمك وغشيت وجهك بغشاء لئلا تنفر من..)
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:18 pm من طرف أم البنين

» من أروع ما قرأت :
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 1:12 am من طرف أم عبد الله

» الطلاق الصامت !!
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 11:17 pm من طرف أم البنين

»  لا تحزن و لا تخف .. أنت غالي عند الله ..
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 9:48 pm من طرف أم البنين

»  لرآحة آلبآل
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:47 am من طرف أم البنين

» الرقية الشرعية.. كيف تكون وشروطها
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:32 am من طرف أم البنين

» طلبت الطلاق من زوجها ... فماذا فعل الزوج ؟؟؟؟
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 12:25 am من طرف ام دعاء

» ترحيب بأم البنات
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 6:38 pm من طرف أم البنات أم جابر

» حكم صوم يوم عاشوراء ويوما بعده
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2018 11:23 pm من طرف ريحانه

» من التمس رضا الله
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:48 pm من طرف نجمة المنتدى

» منع ظهور الإعلانات من على صفحات الفيس والمنتديات لمتصفح الفيرفكس
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:43 pm من طرف نجمة المنتدى

» وررررررجعت للصحبه الصالحة فيينكم يا مبدعات
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالثلاثاء سبتمبر 25, 2018 11:19 pm من طرف فراشة المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
teta somaya
مبدعة نشيطة
مبدعة نشيطة
teta somaya



الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Empty
مُساهمةموضوع: الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة    الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالجمعة ديسمبر 02, 2011 4:04 pm

لطريقة الأكل دور في تحديد نحافة أو بدانة المرء، إذ أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من الأكثر بدانة.

وأفادت دراسة أعدها باحثون في جامعة رود آيلاند، وركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته، أظهرت أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ من الأكثر بدانة وكمية الطعام التي يأكلونها اقل أيضا.

وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 غراما من الطعام في الدقيقة الواحدة ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 غراما بالدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 غراما بالدقيقة.

وأجرى الباحثون دراسة ثانية، أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة اكبر من النساء فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة.

واتضح أن تناول الأطعمة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة المنتدى

نجمة المنتدى



الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة    الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالجمعة ديسمبر 02, 2011 8:54 pm

شكرا لكِ
على المعلومه الرائعه دى
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤه
مبدعة غالية
مبدعة غالية
لؤلؤه



الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة    الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:40 pm

جزاكي الله خيرا تيتا سميه

موضوع جميل ومفيد

ربنا يكرمك ويمتعك بالصحه يارب

وجميع المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maryom_cool
مبدعة غالية
مبدعة غالية
maryom_cool



الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة    الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالخميس ديسمبر 08, 2011 10:04 pm

الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  9ovst1nqv1xolqftig2u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق

أشواق



الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة    الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة  Emptyالإثنين يونيو 17, 2013 12:54 pm

بوركتيجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رشاقتك في مضغ الطعام ببطء
» &&& طرق تنمية الرقابة الذاتية لدى الأطفال الناشئة &&&

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أخوات مبدعات :: الأقسام الطبية :: منتدى صحة المرأة-
انتقل الى: