أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً أختي الكريمه ...
أشرقت " منتديات أخوات مبدعات " بأحلى الضيفات

*** غاليتي ...
إن أعجبك منتدانا ورأيت فيه ما ينفعك ويسرك فنحن نرحب بك بيننا بكل فرح وسرور وحب في الله
نتمنى أن تسجلي معنا لنرى إبداعاتك ...
فحياكِِ المولى
أخوات مبدعات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أخوات مبدعات

منتدى للنساء والفتيات ،على منهج أهل السنة والجماعة ، يحتوي على كل ما يخص حواء في مراحلها العمرية المختلفة
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  &&& أريد أن أحفظ القرآن الكريم خلال سنة &&&
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالإثنين أبريل 06, 2020 3:43 am من طرف أم عبد الله

»  ( .استُروا.أوجَاعَكم. )
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2018 4:54 pm من طرف أم البنين

» قالت رد على الحاقدين بهوى العاشقين
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:55 am من طرف ام دعاء

» قطوف دانية
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالسبت أكتوبر 06, 2018 8:47 am من طرف ام دعاء

»  اسكن الى ربك
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:22 pm من طرف أم البنين

» حديث مكذوب..( يا ابن آدم! جعلتك في بطن أمك وغشيت وجهك بغشاء لئلا تنفر من..)
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 4:18 pm من طرف أم البنين

» من أروع ما قرأت :
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالجمعة أكتوبر 05, 2018 1:12 am من طرف أم عبد الله

» الطلاق الصامت !!
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 11:17 pm من طرف أم البنين

»  لا تحزن و لا تخف .. أنت غالي عند الله ..
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 9:48 pm من طرف أم البنين

»  لرآحة آلبآل
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:47 am من طرف أم البنين

» الرقية الشرعية.. كيف تكون وشروطها
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 1:32 am من طرف أم البنين

» طلبت الطلاق من زوجها ... فماذا فعل الزوج ؟؟؟؟
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2018 12:25 am من طرف ام دعاء

» ترحيب بأم البنات
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالسبت سبتمبر 29, 2018 6:38 pm من طرف أم البنات أم جابر

» حكم صوم يوم عاشوراء ويوما بعده
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2018 11:23 pm من طرف ريحانه

» من التمس رضا الله
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:48 pm من طرف نجمة المنتدى

» منع ظهور الإعلانات من على صفحات الفيس والمنتديات لمتصفح الفيرفكس
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالأربعاء سبتمبر 26, 2018 2:43 pm من طرف نجمة المنتدى

» وررررررجعت للصحبه الصالحة فيينكم يا مبدعات
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالثلاثاء سبتمبر 25, 2018 11:19 pm من طرف فراشة المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***

اذهب الى الأسفل 
+7
ماء الورد
maryom_cool
محبة الرحمن
سندريلا
نجمة المنتدى
مسلمة وأفتخر
خادمة السنة
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خادمة السنة
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
خادمة السنة



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالأربعاء ديسمبر 22, 2010 10:53 pm

إليكِ هذه الحقائق التى ستغير رأيك فى مزاولة الأعمال المنزلية إذا كنت لا تحبينها



في المرة
القادمة التي تشعرين فيها بمزاج سيئ، لا تبحثي في الثلاجة عن لوح شوكولا، بل
امسكي بالمكنسة وابدأي بتنظيف أرضية المطبخ بشكل سريع.






في الواقع، قد تبدو الأعمال المنزليه

بالنسبة للكثيرات أعمالا رتيبة وروتينية ومللة،

ولكن الخبراء يقولون العكس تماما، فالأعمال المنزليه
مفيدة للصحة وتساعد على تحسين المزاج، وتقلل الوزن أيضا. لذا يجب أن لا تخافي أبدا من الأعمال المنزلية.



هل تشعرين بالكآبة؟


الأعمال الرتيبة المنزليه

والأشكال
الأخرى من النشاطات المتوسطة إلى العالية الكثافة قد ترفع من مستوى عواطفك
على نحو كبير. وقد لا يستغرق الأمر الكثير من الالتزام للحصول على النتيجة
فنصف ساعة من العمل المنزلي قد تساعدك صحيا وذهنيا.



وفقا لدراسة
حديثة تبين أن 20 إلى 30 دقيقة من النشاط كل أسبوع (أيّ نوع من النشاط
البدني ) -- وليس فقط النشاطات التقليدية مثل المشي أو ممارسة الرياضة،
ولكن أيضا كي الثياب، والبستنة، أو غسيل النوافذ -- يمكن أن يمنع الإصابة
بالتوتر ، والضغط والأهم من ذلك كله الكآبة.





أفضل 10 الأعمال منزلية لحرق السعرات الحرارية وتجديد النشاط البدني:

1. نقل الأثاث 225 سعر حراري



2. تنظيف الأرضيات 189 سعر حراري


3. جمع أوراق الشجر 171 سعر حراري


4. البستنة 162 سعر حراري


5. قصّ العشب وتقليم الشجر 162 سعر حراري


6. غسيل السيارة 153 سعر حراري


7. تنظيف النوافذ 153 سعر حراري


8. كنس الأرضيات بالمكنسة الكهربائية 84 سعر حراري


9. غسيل الصحون 76 سعر حراري


10. كي الثياب 72 سعر حراري


* تم تقدير هذه النشاطات لفترة 30 دقيقة لشخص متوسط الوزن.




منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلمة وأفتخر

مسلمة وأفتخر



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالسبت يناير 01, 2011 7:47 pm

جزاكى الله خيرا اختى الكريمه
خادمة السنه على الموضوع الرائع ده
ومش عايزة اقولك انا قلبت الشقه ازاى ورتبتها بعد ما قريت موضوعك ده
عايزة اقولك الشقه كانت ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه
ودلوقتى بأه حاجه تانيه
عايزين مواضيع من النوع ده كتير
مواضيع تنشط
وكمان تتخسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة المنتدى

نجمة المنتدى



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالجمعة أبريل 29, 2011 10:27 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
مبدعة غالية
مبدعة غالية
سندريلا



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالسبت أبريل 30, 2011 9:17 am

شىء رائعععععععععععع
ومعلومات مفيده
جزاك الله خيرا ياخادمه الاسلام
قلووب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الرحمن
مبدعة غالية
مبدعة غالية
محبة الرحمن



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالجمعة يونيو 10, 2011 9:16 pm

رااااااااااااااائع

شجعتوني على شغل البيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maryom_cool
مبدعة غالية
مبدعة غالية
maryom_cool



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالأربعاء يونيو 15, 2011 11:17 pm

فاصل جزاك الله خيرا فاصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماء الورد
مبدعة مميزة
مبدعة مميزة
ماء الورد



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالثلاثاء ديسمبر 27, 2011 6:05 pm

فعلا الشغل في البيت بيحسن النفسيه جداااااااا
جزاك الله خيرا
ورده 3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم العيال
مبدعة رائعة
مبدعة رائعة
أم العيال



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالثلاثاء ديسمبر 27, 2011 7:32 pm

تسلمى يا قمر على الموضوع الراائع ده
انا فعلات بحس براحة اوى لما انضف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالهدي
مبدعة جديدة
مبدعة جديدة
نورالهدي



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالأربعاء مارس 21, 2012 12:47 pm

اخواتي الحبيبات استحضار نيات كثيرة صالحة تجعل شغل البيت متعة و ثواب عظيم منها مثلا 1- اماطة الاذي عن زوجك و اولادك
2-اكثار دخول الملائكة لبيتك
3-النظافة من الايمان و غيرها كثير الحمد لله علي نعمة الاسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنة شريف محمود
مبدعة جديدة
مبدعة جديدة
جنة شريف محمود



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالثلاثاء يونيو 05, 2012 9:04 am

رائع وممتاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق

أشواق



*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Empty
مُساهمةموضوع: رد: *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***   *** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** Emptyالأحد يونيو 02, 2013 10:00 am

بسم الله

الموضوع ده حقيقة وانا مجرباه
فعلا اعمال البيت مفيدة الصحة البدنية والنفسية لكن احنا دائما بنكسل وما نحب نبذل جهد في اي شيء
وهذا من الشيطان
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية *** 0213_20c2665957a31

ممتاااز أحسنت الاختيار برافو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
*** فوائد نفسية وصحية للأعمال المنزلية ***
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد النعنناع .........فى متناول الجميع وله فوائد كثيره
» بعض التجارب المنزلية
»  راعي نفسية طفلك عند الانتقال الى بيت جديد
» جهاز فريد لتغذية النباتات المنزلية
» نصائح تجعل مهامك المنزلية غاية في السهولة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أخوات مبدعات :: إبداع الأخت المسلمة في بيتها :: إبداع المسلمة في تنظيف وترتيب بيتها-
انتقل الى: